Saltar la soga, el ejercicio aeróbico más efectivo y saludable

Breve resumen:

correr
40%
mordaza
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ejercicio
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saltar
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Saltar la soga, el ejercicio aeróbico más efectivo y saludable

Quema más calorías que el running para perder peso y es más amigable con el cuerpo. Correr es una de las actividades físicas más preferidas para bajar de peso. Entre la amplia gama de ejercicios aeróbicos, el running fue el que se impuso al resto, …
de origen Sin Mordaza
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